根据你的描述,脚扭了,一般的不会损伤到骨头,但是严重的损伤是会损伤到骨头的,你说的情况应该是不会的。建议你可以48小时内进行冷敷,再就是需要少活动,可以做个脚的牵引,48小时以后就是可以热敷,外用红花油,可以带护踝。
如果两三天不缓解或者加重最好事去医院看一下。以上是对“脚扭了,刚开始不是很疼,到了晚上就特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!