流产之后女人的身体都是比较虚弱的,要注意休息,不宜太过劳累,尽量不要碰冷水,少吃辛辣的食物,还要多注意保暖,可以多吃鲜鱼、动物血、大豆制品等食物补充营养,不吃或者少吃生冷油腻的食物,建议去正规的医院检查一下,听从医生的指导和建议。