问题分析:久坐后左侧大腿疼痛不适,可以注意休息,局部按摩理疗,适当活动,应用活血消炎止痛药物,必要时可以骨外科拍片检查以及腰椎检查看看意见建议:建议饮食清淡注意休息,补充维生素微量元素,局部按摩理疗,可以骨外科拍片检查看看,必要时可以腰椎检查看看,是否局部神经受压疼痛不适,应用镇痛消炎药物