眼睛周围长了好多黄褐斑，怎么祛斑

指导意见：你好，你的情况应该是减肥操和便秘没有直接关系，现在继续记性减肥操的锻炼如果出现了便秘就要饮食清淡，避免刺激性的食物，多吃香蕉口服蜂蜜，口服通便的药物，保持大便的软化，如果完全还是不能排便的话就需要进行灌肠。

指导意见：颧骨高可以选择做颧骨整形颧骨整形不仅可以改善你颧骨高的问题还会让你的面部更加的精致让你的面部和你的五官更加的搭配让你拥有一张漂亮美丽的脸蛋。

指导意见：你好！一般情况，早晨跑步锻炼减肥，一定要先运动，之后稍休息再吃早餐，这样对减肥才能更好，吃早餐后也不适应跑步锻炼，这些运动是空腹好的，可以跑步前喝杯白开水。祝你健康快乐！减肥成功！

病情分析：平时要多吃粗纤维食物，少吃肉类和甜食，更不能去吃油炸食品，喝啤酒等等热量高的东西。意见建议：脸皮松弛坚持每天按摩脸部十分钟、用冷水洗脸、做拉皮美容手术等等。

病情分析：睡眠质量不好，睡眠时间少是很容易让人衰老的指导意见：20岁的男生还正是长身体的时候，没必要刻意减肥，建议你首先要保证充足的睡眠一天不少于8-9小时，请加强体育锻炼，要想控制体重还是以合理调节饮食与增加体育运动为主

请上传局部照片，以便医生给出建议，谢谢

问题分析：根据你的描述，今年4月2日晚上,因天气变暖了,减掉一床被子,就这样不幸感冒了，应该是病毒感染引起的症状意见建议：感冒感觉嗓子不舒服可以用清热解毒口服液加利巴韦林片加氨酚黄敏胶囊治疗

病情分析： 斑补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。意见建议：西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使斑消失。

烫伤导致伤口，水泡已经破溃，现在照片看起来头面部及颈部伤口，这已经存在水泡，已经达到II度烫伤当然如果是烫伤而言，这如果是已经达到II°，这需要根据临床考虑加强抗炎措施，外涂烧伤膏，预防感染，才能预防遗留疤痕几率，再者短期避免生抽类，辛辣食物，才能尽量减少遗留疤痕几率

问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰 .不应该以口服药 物为主.意见建议：减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。