为什么我一做运动就会头晕，还有发冷汗

胸部出汗较多，胸部属于心脏的一部分，所以一般认为是心气不足和心阳虚的表现。根据中医理论，气有收敛的作用。气虚时会出汗过多，常伴有心悸、心悸、气短、疲劳等。适宜口服博姿养心丸、生脉饮等。但如果胸透多，胸闷胸痛严重，应考虑心脉痹阻的临床表现，及时治疗，口服速效救心丸等活血化瘀止痛的中药。

两条腿走路很重，易感疲劳多考虑是气血虚弱，气虚血瘀等原因导致的。指导意见建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。

你好，变声期是青春期发育的必经过程指导意见在这段时间里，声音会变得较之前嘶哑，而且会不稳定，需要一段时间才能彻底稳定，建议不要太着急，期间不要吃辛辣刺激等食物。

牛奶是一种很好的美容美白用品，用下面简单的方法就可以美白：用牛奶半匙加蜂蜜半匙加少量精盐拌匀，然后涂抹在晒黑的皮肤处，30分钟后洗掉，一周三次，长期坚持可有美白效果。

西兰花煮着吃可能是传统的食用西兰花的方式，但是这却不是最健康的食用方法，会将许多营养物流失掉。当享受这个绿色蔬菜的时候，可以轻蒸或炒几分钟，将其茎部稍微煮软，同时它的颜色也会更鲜亮。

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你好,像这样的情况,推荐中医治疗。辩证论治。有很好的疗效。少做过量的运动。少饮食刺激性的食物。保持生活规律。情绪稳定。希望对你有帮助。

后腰僵硬弯不下腰的人群，工作中多见于机体劳累，腰肌劳损或是腰椎病变，出现如上反应不适表现现象。需要到骨科检查如核磁共振等，明确病因针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予中医药针灸理疗磁热疗辅助，按时复查，避免错过治疗时期。

食用红薯有很多注意事项，否则就达不到预期的效果，反而对身体有害。比如红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

中医则认为：畏寒怕冷是因为肾阳虚、贫血等造成的。气血两虚、温煦不足，还有就是肾阳虚弱是导致畏寒怕冷的主要原因“阳虚则外寒。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。怕冷的人大多属于寒性体质。其实畏寒怕冷说到底是与体质有极大关系的，也就是说机体的五脏六腑的功能整体偏弱造成的，气血的生化作用较弱，所以，我们建议，需要及时从身体调理入手，从根本上解决问题，所以，用一些中药来强化营养，是畏寒怕冷症女性需要做的，以避免长期体寒造成其他器官的病变.以上是对“畏寒怕冷有哪些表现呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！