您好,吃过饭后全身的血液会集中到胃部用来促进消化,所以大脑就会出现短暂缺血缺氧。您好,建议您平时饮食避免过饱,以7分饱为宜。
平时注意饮食均衡,增加营养,避免熬夜,避免精神压力过大,加强体育锻炼。以上是对“你好午餐后自觉全身乏力想睡觉是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!