你好根据您的描述你的情况可能是由于应该是亚健康状态的一种,可能与受凉或者多种因素有关。也可能是熬夜等因素引起的。
同时身体发软无力也与血钾低,血糖低,腿软有一定的关系,如果除外器质性病变也可能会有中医讲的肾阴亏虚腰膝酸软无力的表现。
你的情况建议您最好是尽快的到医院检查一下明确病因对症治疗,同时还要注意多休息,多吃点补肾益精的食物来改善你的情况比如黑豆黑米黑面黑芝麻黑木耳等都可以