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软组织损伤康复后运动疼痛

胯骨部位软组织损伤,快一个月了,很久之前就不疼了,只是在进行高抬腿时偶尔有疼痛感。在进行激烈无氧运动后浑身肌肉酸痛,损伤部位肌肉比其它地方肌肉酸痛更严重,可是第二天又会康复。我体能不差,但是由于损伤部位的肌肉疼痛难忍,有时候会发生运动障碍请问这正常吗?是因为无氧运动导致更疼痛还是本身没有康复?我该怎么做?我们快要开运动会了,我要去参加,不过损伤部位疼痛导致训练无法持久很苦恼!
提问时间:2020-01-31 06:18
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