轻度抑郁症应该怎么治疗

催眠疗法：精神分析师将病人催眠，挖掘其心灵或记忆深处的东西，看病人是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。强迫疗法：医生让病人站在车水马龙的大街上，或者让病人站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

可以选择中医治疗。中药能够调理情绪，有效解决因为抑郁导致的焦虑、紧张和身体不适症状。要合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。要适当转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好。

春季容易失眠，主要原因是跟天气多变有关。春季气候变化多端，经常三、五天就是一个完全不同的温度，这样的气候变化常常会干扰我们常规的生理节奏，导致我们自身的情绪波动。

产后抑郁要适当的转移自己的注意力，将注意力转移到一些愉快的事情上，要多多关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。平时多出去走走，有助于心情变好。

情感障碍，是比较常见的情感性精神疾病，临床表现为，情绪高涨与低落交替发作，可以表现为躁狂相和抑郁相，双向抑郁症，是指双相情感障碍抑郁发作。

性冷淡有可能只是心理上存在抵触情绪，对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，试着放松自己，给自己减轻点负担，帮助其消除顾虑，也可找穴位按摩，耻尾肌锻炼能够提高性爱功能。

精神病是一种比较严重的精神障碍，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药没有依赖性，而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况，调理脏腑机能，固本培元，同时配合心理治疗才能取得满意的治疗效果。药物治疗过程中的注意事项很多，为了避免引发其它疾病，在药物治疗过程中应时刻关注精神状态。

对于精神分裂症的治疗，是需要服药维持治疗的，同时要避免再受到类似的精神方面的刺激，以减少对身体的伤害和影响，这一点是不能有任何的忽视。在治疗期间，不要抽烟，也不要饮酒，尤其是需要保证充足的睡眠的，在情绪上尽量保持稳定，避免受到不良情绪的影响。

是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

活动异常，精神活动的异常，如出现怪异行为，做些不可理解的动作(如跪拜；或有破坏行为；或攻击性行为。有听幻觉，病人的耳边听到说话的声音，实在周围无人，而这些声音可能责骂病人或赞美他，这些现象可从他的自言自语、无端失笑、或指手画脚、无端发脾气等来判定他可能有幻听的症状。妄想，最常见的是病人有一些希奇的脱离现实的想法主意，他们对某些事物有错误的看法。