我不想离婚，但我有了婚外情怎么办

我从来没有想到过离婚，但我有了婚外情，我很爱她，她也很爱我，我也经常提醒她，不要离婚，她也说不离婚，她说我们两个就这么走下去，现在任何人也不知道我们两个人的事情，我们该怎么办，我和她也都试过放弃对方，但最后还是不行

提问时间：2020-02-24 05:10

病情分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。意见建议：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。