半月板撕裂已缓解，基本恢复正常，就是下楼梯还有点不

你好朋友、可能是由于末梢循环不良导致的不排除是由于神经蹭导致的.建议你到医院做全面的检查以便找出明确病因以免延误病情。

病情分析：注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.意见建议：一般要去除建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

这个必须去皮肤科做个直视的检查后才能明确病因的。然后在积极的进行调理。

指导意见：诊断明确的半月板损伤，如经非手术治疗无 效，症状和体征明显，应及早手术治疗。目前的常规术式是关节镜下半月板缝合术或部分切除术。术后2～3个月基本可恢复正常功能。

这种情况考虑还是有压迫神经的情况，建议最好是复查一下

你好 可能是因为缺钙引起的。

问题分析：你好：根据你所说及描述的情况可能是神经异常反射造成的。意见建议：建议你：避免受寒受凉减轻反跳及针刺样疼痛。局部保暖。用用弥可保治疗效果会更好。

问题分析：您好！幼时摔伤引起包块可能是 血肿机化或瘢痕增生等，是否可以手术治疗是与包块性质和体积、部位等有关系。意见建议：注意不要刺激患处，去医院检查确定包块性质后才能确定治疗方法。因为您没有提供较为详细的病变部位和包块体积，以上分析仅供您参考。

一、左右转动复位。人体站立，两脚与肩同宽，人体稍后仰；两手臂平伸向前，作为圆周运动的半径；向右转过15度角，作为转动复位的惯性力；以脊柱为竖轴，头、身、手作为转动复位的圆心；左转右腰肌收缩用劲，右转左腰肌收缩用劲；先左转后右转；头、身、手沿着脊柱做同步左右转动的圆周运动。一般来讲，每天第一次做左右转动复位时，能听到腰脊柱“喀嚓”复位声。左右转动复位时要注意以下几点：①要全身放松，很自然地做左右转动；②转动要转到位，头、身、手要同步做圆周运动，转到不能转为止，左转大半个圆周运动，右转大半个圆周运动，不能像做广播体操的转体运动，因为广播体操的转体运动是离心运动，不是向心运动，起不到复位之目的。二、左右弯曲复位。人体站立，两脚与肩同宽，人体稍后仰；两手臂自然下垂放于人体两侧；以脊柱为竖轴。向左弯曲，左腰肌收缩用劲；向右弯曲，右腰肌收缩用劲。左右弯曲时，尽量使头、颈和上半身弯曲到位。左右弯曲复位像做广播体操的体侧运动，不同点是手不能撑于腰部，以免弯曲不到位。

病情分析：你好，多考虑为脂肪瘤或纤维瘤，到医院检查确诊后切除即可，具体性质要术后做病理检查意见建议：可以到医院外科检查一下，如果有感染的情况下，需要用抗生素治疗一段时间，炎症控制后，可以考虑手术治疗