您好!从您所说的症状来看,考虑是腰椎病压迫神经根出现下肢的麻木、无力,也不排除其他可能。首先需要明确病因,盲目治疗效果是不明显的。
建议您到专业颈腰椎病医院,由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查,明确诊断,制定有针对性的治疗方案。
生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康复!