右腰疼痛，后腰背僵硬。大概有一年了吧坐久了腰直不起来

你好，生完宝宝哺乳期过后，乳房下垂、萎缩、一大一小是一种常见现象，不必担心，按摩胸部可以缓解。建议坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩；经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

血糖多少有糖尿病你好，空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL，正常餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后2小时大于等于11.0mmol/L，或OGTT试验2小时血糖大于等于11.0mmol/L可诊断为糖尿玻如果发现糖尿病，及时到医院治疗。祝你降

考虑是感冒了，可以服用感冒灵、双黄连等。如果出现了上呼吸道感染还要进行消炎治疗。另外，在治疗期间，一定要多喝水，注意休息，对于肉食要少吃。严重患者还要去医院进行打针或者输液治疗。

你说的情况，可结合是一个脚踝肿痛还是双侧都痛，出现原因，多和睡眠不当体位，影响关节血液循环或关节本身有损伤，而引起，再一个也要注意痛风引起的可能性

有鼻炎多运动提高抵抗力注意保暖别感冒最重要。鼻炎发时灰经常大喷嚏感冒会有头疼,而且流鼻水。您这情况考虑主要是因为机体免疫功能较低。建议您多户外运动，适当加强营养，可以补充点维生素或咨询中医调理

你多梦盗汗，往往是体虚的症状，必要时服用黄芪精口服液或虚汗停颗粒治疗，应该是气虚出汗，需要服用益气敛汗的中药治疗。

骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。

慢性酒精中毒可以导致全身发麻刺痛等神经症状，有的患者还出现面部血管破裂等现象。建议在医生帮助下戒酒。

多囊卵巢综合症一般表现有月经紊乱，无排卵，多毛，肥胖，闭经甚至不孕等问题的，一般可以通过B超，腹腔镜检查，子宫内膜活检可以检查出来的，出现这样的问题目前考虑是和激素异常一定的关系的。治疗一般是通过调整激素，可用妈富隆，克罗米酚，或者是中药治疗调理，最后就是手术的方法了，针对并发症那么就采取相应的措施，平时要注意饮食，积极的配合治疗，同时还要调整好心态，生活要有规律。

一般正常的性生活是一星期两次到三次左右，性生活过于频繁对身体影响比较大会导致肾虚。