经常失眠，手脚心发热并且烦躁

你好，你是因为压力导致的失眠。你要保持良好的生活习惯，不熬夜，不抽烟，不喝酒，有条件的话睡前喝杯牛奶。保持良好的心理情况，乐观，积极，向上。保持良好的运动量，饭后可以和朋友或者爱人散步。可以在睡前泡一个脚。

对疑为癔症症的患者，除进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对癔症障碍的特异性检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的癔症症。

您好，脸红主要是面部的血流加快使供血增加，出现的面部发红的表现。指导意见主要原因是由于神经紧张，致使面部的神经功能增强引起面部的血流加快而出现面部发红的。

。心理指导：焦虑症属于心理问题，由于心理素质不够好所以就会陷入困境，多参加社会活动活跃自己的思维分散注意力，保持良好心态，积极面对一切，多加朋友学会倾诉减压，或者进行心理辅导，自己调节好了自己表现成熟对孩子也会产生正面激励，清淡饮食比较好，谢谢记得评价啊亲。

头晕眼花应该考虑贫血或者低血压的原因。建议去医院查一下血常规，看是否是贫血的原因，另外建议去看一下中医科，根据中医的辨证服中药调理一下。

您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。

建议口服谷维素片和安神补心丸，保持良好的心态，睡前听听音乐，看一些搞笑视频，泡脚等保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯…以上是对“治疗顽固失眠的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抑郁症不能吃的。抑郁症忌咖啡和糖类食品。经常摄入大显的咖啡因和食糖，就会导致体内血糖水平忽高忽低，使大脑的营养供应受到不小的影响。而大脑只有在持续和稳定的葡萄糖供应下，才能保待情绪的稳定。忌暴饮暴食。许多人特别是女性在情络低落时特别容易暴饮暴食，这是一个个好的饮食习惯，容易诱发抑郁症。所以不要养成这个习惯。

喝纯牛奶会有助于睡眠，失眠可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，养成良好的休息习惯

在恢复期应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。快乐本由心生，只要愿意感知，小小的快乐无处不在，药物治疗结合心理干预。而亲人需要多点耐心呵护。