散步对精神分裂症有没好处

梦是人体夜间睡眠状态下，大脑中出现的一些影像，这个主要受到外界环境，生活压力，工作压力，情绪等等的影响。建议多休息注意提高睡眠质量，夜间不要接触刺激性事物，培养兴趣爱好转移注意力，缓解心理负担，保持心情舒畅。

对于心理疾病的治疗必须要找到疾病的根本病因才能对症治疗建议你可以咨询专业的心理医生，通过心理辅导改善焦虑的症状，如果病情严重还需要用药

你好，你这个可能是心理因素造成的原因，单纯吃药的话效果估计不会很理想。建议你去看看心理医生，心理治疗会对你帮助比较大，同时需要的话可以服些药物配合治疗

你好；这种情况可以外用甘油结合保湿的护肤品试一试。可以服用维生素C,E等。节交替的时候皮肤干燥脱皮，就要慎用化妆品，最好不用化妆品。早晚用温和的水洗脸，一天洗两次就行了，用一些补水的乳液，多吃素菜，水果。

这时的十一二岁的少年，正处在发育的高峰，对什么事情都充满好奇，但，对什么事情有都缺乏耐心

大部分失眠患者存在不良的睡眠习惯，破坏了正常的睡眠模式，形成了对睡眠的错误概念，从而导致失眠。应建立良好的睡眠习惯，睡前避免，使用兴奋性物质，比如咖啡浓茶或者吸烟，不要饮酒，酒精也可以干扰睡眠，要规律的进行体育锻炼，睡前避免剧烈运动，也不要吃得太饱，以及服用不消化的食物。保持规律的作息时间。身体睡前有条件可以热水泡泡脚。如果仍然没有明显的缓解，可以在医生的指导下服用艾司唑仑。

你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于精神紧张而导致的焦虑症状，应当问题不大。慢慢适应了就会好的，不要过分担心，随着时间的延长慢慢好的，不需要特殊治疗，如果方便的话，可以做做心理治疗

自己的身体好好的为什么要怀疑自己生病呢？平时多和身边的人接触，平时心情放松下，多运动，每天早上想些开心的事情。平时注意休息，祝您开心每一天！

你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态指导意见.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关的，伴多梦，睡眠质量差。