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患者提问
精神有点失常,脾气控制不住自己,失眠,工
脾气太大,控制不住自己,最近失眠严重,烦燥,发脾气由不了自己,心里清楚,不糊涂,发完脾气又后悔,工作压力太大,已经有两年了
提问时间:2020-04-05 01:04
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,你这种情况属于内心当中有一种严重的焦虑情绪存在。平时要注意给自己制定好工作的计划。平时多做做运动,放松自己的情绪,这样才能有助于自己慢慢的改善自己内心当中的紧张感和焦虑感。
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