吃花生有抗衰老、提高记忆力,花生中的锌元素的含量特别高,能够刺激脑部细胞促进脑部的发育,这不仅能提高记忆力,还能够延缓大脑的衰老,从而起到抗衰老的作用。
还有美容养颜,花生中也含有丰富的维生素e和维生素c。