指导意见:你好,最好拍腰椎片检查,排除是腰间盘突出压迫神经引起的,明确后建议理疗,针灸按摩等,平时可以做做牵引,可以缓解症状。
生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床。