我患有抑郁症吃了二个月的舍曲林

你好，你的失眠症状有可能是因为大脑长期处于兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使大脑处于过度活跃状态，机体一时得不到调整，最终发展成为心理生理性失眠。治疗失眠，我建议你还是先从生活上做起，睡觉前不要大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，也不要长期看电视入睡，在配合口服汤臣倍健褪黑素片，可以使人镇定，产生睡意，并能作用于植物神经系统与分泌中枢，改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状，有效安神助眠。

病情分析： 你好， 大部分抑郁症患者预后良好，少数患者病程迁延，意见建议：反复发作，所以首次抑郁发作治疗及时彻底至关重要。第一次抑郁发作且经药物治疗临床缓解的患者，药物的维持治疗时间多数学者认为需6月～1年；若为第二次发作，主张维持治疗3～5年；若为第三次发作，应长期维持治疗。

指导意见：您好，学习是很重要，但也不能忽略了身体，作为家长要好好的开导孩子别让孩子这么有压力，考试只是测试平时的学习怎么样，看看哪里学的不足，可以改进，让孩子的学习成绩有所提高，但也不能因为考试而把身体累垮了，没有一个好的睡眠，没有一个好的休息怎么有精力学习，万一到考试的时候把身体累垮了那就麻烦了，好好的劝劝孩子，把孩子的生活安排好。

指导意见：从你描述的情况来看，大多数人都是有内向和外向相结合的性格。同时，人的性格也是可以改变的，从小内向，长大后参加社会活动，性格变得外向，也属于正常情况。

问题分析：你好，这是不能处理，也不会处理情绪的表现，没有责任感，以自我为中心。意见建议：不知道你说的精神不正常是不是有点过了。患者是心胸不够开阔，不会包容，接纳。建议培养患者的责任心，学着允许事情的不完美，学会将心比心，换位思考。

指导意见：您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,建议睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗 脚、保持空 气流通、少饮水等,中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸 枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,

病情分析： 你好,脸红考虑是面部红血丝引起的,红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象,面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红,意见建议：有的仅仅是两侧颧部发红,边界呈圆形.这种皮肤薄而敏感,过冷,过热,情绪激动时脸色更红。

心理分析：你好，根据你的描述，你出现负面情绪比较多主要是由于工作压力过大以及家人的不理解造成的。心理指导：个人建议你平时多进行体育运动，比如跑步。给身体放松放松，也为身体提供释放压力的途径，其次，可以跟家人朋友多沟通，尝试将自己的想法告诉家人朋友。寻求他们的理解。

指导意见：建议能克服困难，多与同学交流，遇到不能解决的问题及时与老师或者亲朋好友沟通，必要时于精神科心理治疗放松训练

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。