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医生,我性格内向,胆小,害怕与别人交流,自闭,又害
医生,我性格内向,胆小,害怕与别人交流,自闭,又害怕不敢参加集体活动,比如每次快要轮到我上讲台唱歌医生,我性格内向,胆小,害怕与别人交流,自闭,又害怕不敢参加集体活动,比如每次快要轮到我上讲台唱歌、演讲、表演的时候,我的
提问时间:2020-04-09 04:03
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
指导意见:建议能克服困难,多与同学交流,遇到不能解决的问题及时与老师或者亲朋好友沟通,必要时于精神科心理治疗放松训练
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我最近老是做噩梦,老是梦到不干净的东西,怎么会这样
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了--------您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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有没有上海的朋友,哪家医院的心理科医生最好?
病情分析:心理疾病,是一种病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道的现象。导致心理疾病的主要原因是压力过大、遭遇了某些挫折或者打击等等。意见建议:心理健康与身体健康同样重要,患病后一定要及时到医院接受专业的诊治,避免因为心理问题而导致身体受到损害。要重视心理健康对人们生活的重要性。心理治疗需要找专业的医生进行。平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力。
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害怕与人交往,害怕别人的议论,自卑·没自信
指导意见:心里不痛快是我们经常遇见的事情,没关系的这是正常现象呀,当我们心里不平衡时我们要尽量放松自己,找出问题所在,让自己平静下来仔细想一想到底是什么让自己不平衡,到底则呢么回事,想一下自我解脱的方法,心胸要大些,不要为一些无所谓的事情而困惑,一切是都是在最好的安排,不要为一些小而抱怨,我们要“以德报怨,而不能冤冤相报,这样是永无止境的,既你心里的不平衡也是没完没了的。送一句话当你遇见是你心里不平的事时,你就对自己说“多大的事呀,一切都会好的。相信你很快能找的自己的平衡点。
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我和我老婆感情很好,就是她很听她父母话大多吵架都因
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经常失眠,做噩梦是什么原因
意见建议:考虑是神经衰弱。建议保持心情舒畅,避免紧张。平时要规律作息。可服用罗痛定片,健脑补肾丸对症治疗。
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在路上喜欢看美女是不是心理疾病
病情分析:你这个情况当然一定人是高级情感动物的,要学会心理调节的尼,指导意见:你最好是多吃牛肉,瘦肉之类的,还要多运动,多喝水,心思要用在工作和学习上的以上是对“在路上喜欢看美女是不是心理疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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你好,这种情况有可能是既往压力太大心理问题极大所致,建议调整心态,不要着急,适当的进行多方面的沟通和自我暗示疗法等,一直存在并加重了就要及时积极治疗。
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生值器老痒
问题分析:你好,根据你的描述考虑这种情况多是性生活及包皮过长引起的症状。意见建议:建议如有包皮过长的现象,及时手术治疗,注意性生活前后卫生,多饮水,忌辛辣食物,祝健康快乐!
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精神恍惚,不爱说话,失眠,有时动作会重复几次,如坐
指导意见:您的情况考虑是抑郁症,建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。 祝好
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喝醉后真的什么都不知道吗
你好! 假如是重度醉酒可能会不清楚的。注意别酗酒。