很烦婆婆和大姑姐怎么办'前几年关系还好点'可最近我都很不开心'因为两家住的近'所以天天都在一起'不说。

　抑郁症患者应常用的食物　1、偏温热类：有籼米、芫荽(俗称香菜、茴香、魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等　2、性平类：有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等　3、偏寒凉类：有大麦、小麦、莜麦、苹果、香蕉、梨、柿子、黄瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、猕猴桃、绿豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜(空心菜、莴笋、茭白、罗卜、甘蔗、红薯、竹笋、海带、茄子、西红柿、蘑菇、蜂蜜、猪肉、鸭肉、兔肉、田螺、藕等。

心理分析：你好，这可能跟你的性格有关你应该是属于比较内向不愿意主动跟人交流的人。心理指导：建议，你要做的是改变你的性格变的开朗和外向起来，多跟外向的人接触学习他们与人交往的方式经常的跟朋友交流慢慢的改变自己。也可以去医院的心理科咨询医生，让医生给你制定一个具体可行的计划。

心理分析：强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。心理指导：您可以简单了解一下针对强迫症的加单缓解方法：认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。但症状严重要尽快就医。

你好，根据你提供的情况考虑，情感障碍和精神分裂症是两种不同的疾病，情感障碍指双相情感障碍，既有抑郁又有躁狂交替发作的一种精神疾病。精神分裂症是一组精神病性症状的症状群的重症精神疾病，多以幻觉妄想为主要症状，同时有思维认知当年的改变

您好您这种情况是神经衰弱的表现，可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳、踏青等。

精神病的治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导。以消除或减轻病者的种种障碍。另外，饮食疗法也是一个很不错的选择。

你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是内分泌失调导致的月经不调的可能的。治疗方面可以服用黄体酮或者复方益母草膏调理治疗。注意休息，避免过度劳累。

女人的健康与美丽，总是与荷尔蒙摆脱不了干系，每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题，都会归咎荷尔蒙，其实荷尔蒙除了主理女人的月事之外，还会影响身体的其他部位，要更了解女人荷尔蒙对自己的影响，就要细心看看下文了。失调导致百病生荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。它不但主导了女性月经周期，更是人体健康的基础，因此，荷尔蒙失调便会导致百病发生。此外，荷尔蒙也影响着生育。在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，当中包含多种激素，最主要的是由卵巢分泌的孕激素及雌激素，它是孕育新生命以及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。除了月经以及生殖问题外，荷尔蒙分泌出了问题，会使女人情绪不稳定，体重突然暴升或暴跌，而脸上、背部、胸口、肚皮突然长出许多毛发、记忆力衰退、皮肤变得干燥、缺乏弹性或者长出暗疮等肌肤问题。

情感障碍可以吃胡萝卜素。胡萝卜素在身体里转化为维生素A，作用于补肝明目，缓解眼睛疲劳，同时它也是一种抗氧化剂，适当的进食胡萝卜素对身体机体是有好处的。情感障碍是一种精神障碍，是需要补肝的，所以胡萝卜素是可以吃的

失眠主要跟精神紧张，焦虑有关系，白天不要太过紧张，减少用脑时间，不要过于辛苦劳累，睡前泡脚有助于睡眠。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。