宫寒表现

枸杞子是药食两用的中药材。枸杞具有养肝明目以及生津止渴等功效，一般用于治疗腰膝酸软以及头晕目眩、精血不足、遗精、咳嗽等病症。枸杞子含有大量的维生素以及胡萝卜素等，能够缓解肝血不足引起的视物昏花以及缺乏维生素A引起的夜盲症。同时能够起到美容养颜以及降低血压等作用。还有可以起到补气强精、滋补肝肾等作用。 对于脾胃虚弱的人群不要食用枸杞子，还有正在感冒发烧的人,或者是身体有炎症的、有感染的、腹泻的病人也不能服用枸杞。

枸杞子有滋补肝肾之阴的作用，而且作用偏于滋补精血，是很好的补肾药物。枸杞和黄精、锁阳、菟丝子、女贞子、杜仲泡水可以有补肾的效果。另外，枸杞性平，本身具有补肾益精的功效。但是如果服用枸杞后，身体出现上火的情况要少喝。建议患者避免私自用补肾的药物治疗，最好还是在医生的指导下用补肾的药物泡水喝。

观音苋是一种药食同源植物，又可以入药，还是一种很好的营养保健品。观音苋具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳、散瘀消肿的功效，可以治疗中暑发烧、肺热咳嗽、痈肿疮毒和跌打肿痛等症状。具有活血止血、解毒消肿的功效，对于儿童和老人有很好的保健功能。观音苋可以增强抗寄生虫、抗病毒的能力，对防控肿瘤有一定功效。 观音苋不适合肝病或者是高血压的病人使用，以免加重病情。

冠脉宁是临床上常用的中成药物，由丹参和川芎组成。主要有活血化瘀、养心通脉的作用。临床用于治疗由于淤血阻络引起的胸痹、心前区痛疼、心悸、头晕、失眠，有比较好的改善作用。但是此药也有禁忌人群，对于脾胃虚弱者、年老体衰者不宜长期服用，孕妇更是禁用。另外，在使用此药时要忌食生冷辛辣、油腻之品，以免影响药效。

口苦舌苔厚，这种情况多数是提示体内存在湿气，且已经出现湿气化热表现。舌苔白而厚提示体内存在湿气，舌苔黄而厚提示体内存在湿热，即舌苔厚表示湿气，而黄和白用于判断是否存在热象。如果体内存在湿热，患者还会出现口苦症状。 患者在饮食上不要食用辛辣、生冷食物，以免伤肝伤脾。可多食健脾养胃的食物，如山药、栗子、薏米、花生、地瓜、马铃薯等。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜。还可以在医生指导下服用中药进行治疗。

左归丸是中成药，主要用于治疗，真阴肾水不足，不能滋养营卫，渐至衰弱或者是虚热往来以及自盗自汗，或者神不守舍、血不归原、虚损伤阴、遗淋不禁、气虚昏运，以及眼花耳聋、口干舌燥、腰膝酸软，或者是精髓内亏的一些症状。也可用于女性闭经、月经量少、更年期综合征的患者。 左归丸虽然属于滋阴补肾的良药，相对副作用较小，但是也有服用禁忌和不适合的人群。儿童和孕妇禁服此药，还有感冒患者不宜服用，过敏体质慎用，对本品过敏者需要严禁服用。

阴虚火旺会出现一系列临床不适感，会影响生活质量，比如常见阴虚火旺的症状有失眠、腰膝酸软、潮热、五心烦热、盗汗、耳聋、耳鸣等症状。 由阴虚火旺导致失眠的患者，在饮食上要以清淡为主，尽量避免辛辣温燥的食物。日常生活中不要熬夜，保证充足的睡眠时间。同时保持心情舒畅，不要生闷气。白天可以适当缓解压力，比如到户外跑步等。患者可以在医生的指导下，选用中药方剂配合滋阴药品，有很好的治疗效果。

法夏是我国比较常见的一种药物，能有效治疗各类疾病。其功效：法夏可入肺经，具有润肺燥的作用，可用于治疗因肺燥导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽、干咳少痰、气喘、气逆、支气管炎等症状。在法半夏应用的过程当中，注意不要和乌头类的中药合用，比如川乌、附子等，以免出现不良反应。 对于一切血证及阴虚燥咳、津伤口渴的人群禁用法夏，还有孕妇和肾衰竭等肾脏相关疾病的患者要禁用法夏。

泡完脚之后是不建议立即洗澡的，因为泡脚会促使全身血液循环，使身体的毛孔打开，并且出现出汗的情况，这时如果直接洗澡，由于水温不合适或是换脱衣服，容易导致风寒侵入，从而使身体出现感冒等情况。所以建议在泡完脚之后，等汗液完全消退再去洗澡。

脸上长痘痘可能是由于长时间不注意脸部的卫生引起的，导致油脂分泌过多出现毛孔堵塞，也可能是经常吃辛辣刺激性的食物导致的。经过医生的辩证论治后用枇杷清肺饮加减、茵陈蒿汤合大黄解毒汤加减、二陈汤合桃红四物汤加减。患者用药，一定要在医生指导下辨证用药。