早饭吃的好一点，午饭不吃，晚饭

病情分析：植发最后的效果要一年左右的时间，半年会有70%的效果。植发手术后的第三天可能会出现水肿的现象，额头部位会肿胀，这个过程大概会持续2到3天，到第十天即可完全恢复。之后一个月的时候，种植的头发毛囊会附带一些毛干开始脱落，种植部位的头发70%会掉，甚至有的人会掉光，这种状况会持续两个月左右，之后，毛囊开始陆续生长，出现这一情况的原因是，毛囊被移植入新的环境需要一个适应的过程，在这个过程中建立属于自己的血液循环系统，保证今后毛囊的健康成长希望对你有帮助意见建议：植发手术后是不能吃辛辣刺激的食物的。要以清淡饮食为主，防止感染。不吸烟、不喝酒。多吃些豆类海藻类食物，如海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。还有薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发手术后头发恢复的好食品。最后就是要多吃蔬菜水果，也能促进头发生长。