您好!根据您所说的情况,血常规是需要饿血吗,建议您不用担心,不需要空腹的。建议饮食清淡些。建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!