病情分析: 根据你描述的情况,多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的机体阴虚,胃热,灼烧津液,进而就容易导致类似的一系列临床表现。
意见建议:针对你目前的情况,建议应坚持通过中药加以调理,比如当归,生地,葛根,麦冬,栀子,薏苡仁等,另外平时要注意多休息,饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,避免过度劳累。