答
医生回答
-
人们增加摄入益生菌群，能降低胆固醇和血脂，合成维生素，促进对钙、铁、维生素D的吸收，提高免疫力，达到抗癌等作用。
在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康，而且双歧杆菌能延长人的寿命，像长寿老年人的肠道内，双歧杆菌数量都比较多。
人们增加摄入益生菌群，能降低胆固醇和血脂，合成维生素，促进对钙、铁、维生素D的吸收，提高免疫力，达到抗癌等作用。
在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康，而且双歧杆菌能延长人的寿命，像长寿老年人的肠道内，双歧杆菌数量都比较多。
足下是各大器官和系统敏感点的集中之地，用指压板来进行按摩，能够让脚底的各大穴位得到更好刺激，对身体的各大器官有很好的调整作用。指压板能够使脚底的血液循环更加流畅，同时可以协调各器官之间的关系，促进器官的功能正常。还可以保持内分泌系统的功能平衡，可以有效缓解机体，由于内分泌紊乱而造成的身体问题。还能促进机体新陈代谢，促进睡眠质量，增强免疫力。
水果里的糖分其实是指碳水化合物，含糖分高的水果有以下几种:1、榴莲，每100克榴莲中含碳水化合物28.3克;2、香蕉，每100克香蕉中含碳水化合物22.0克;3、山竹，每100克山竹中含碳水化合物18.0克;4、甘蔗，每100克甘蔗中含碳水化合物16.0克;5、菠萝，每100克菠萝中含碳水化合物10.8克。
生脉颗粒主要的功能就是益气复脉、养阴生津等，可以用于气阴两亏、心悸气短，还有脉微自汗等，主要的药物组成有人参、麦冬和五味子，这种药物它是淡黄色的颗粒，在服用的时候是用开水冲服的，一次是十克，一天三次就可以了。
还有就是在用药期间要忌油腻的食物，凡是有脾胃虚弱、呕吐泄泻的，还有腹胀便溏的、咳嗽痰多的患者是慎用的，感冒病人是不建议服用的。在服用这种药物的时候，不建议服用藜芦、五灵脂、皂荚或者说是还有它们的这些制剂，而且也不能喝茶和吃萝卜，避免影响到它的药效。
这种药物最好是在饭前服用，服用药物两周或者是服药期间，症状没有改善或症状加重或者出现了新的严重症状的，应该立即停药，并去医院里面就诊，还有就是如果正在使用其他药品在使用这种药物之前，要咨询医师或者是药师以后再来用药。
每天吃点坚果，不仅可以帮助控制食欲，降低胆固醇，还能够有利于肝脏的健康。坚果本身富含健康的油脂和多种的维生素，矿物质，还具有氧化功能的营养素，所以被称为最健康的零食。例如：1.核桃仁，核桃含有丰富的蛋白质，矿物质和维生素，有养肝补肾，润肠通便的作用。2.葡萄干，吃些葡萄干也可以起到很好的养肝作用。葡萄还可以帮助消化，增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干还是肝炎患者补充铁的重要来源。
