病情分析: 你好,豆类及其制品里面含有丰富的蛋白质,还有一些卵磷脂,对身体健康是很有帮助的意见建议:可以长期食用豆浆,对身体是没有伤害的,对身体健康有很大的帮助;
但是记得最好是自己榨和煮的豆浆,豆浆还要煮熟;豆浆里面千万不要加糖,还不要和鸡蛋一起食用。祝健康!