昨天晚上脚面疼，睡不着觉。

指导意见：您好，在此建议您坚持维持量服药治疗，这样才是最有效的防止精神分裂症复发措施：临床大量统计资料表明uee ，大多数　精神分裂症的复发与自行停药有关。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

问题分析：精神分裂症的患者，心理治疗是主要的方法，主要从以下几个方面着手。1.接受现实，树立信心2．积极配合治疗意见建议：3．调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力4．积极调整自己的情绪。若是病情没有好转的话，就要去正规医院的精神科进行检查，然后对症治疗。

你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用。

病情分析：抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。意见建议：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

病情分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。意见建议：注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

问题分析：你好，根据你的描述看，你应该是因为工作压力大，所以在办公室你会很紧张很压抑。而回家轻松了你自然就缓解了。意见建议：建议你积极的调整工作的压力，处理好同事关系。把上班当成一种乐趣，这样你的症状就会缓解了。

病情分析：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙 ，保持口腔清洁意见建议：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

病情分析： 您好，治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。意见建议：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助

病情分析：这位朋友，根据你所描述的情况，胆小，极度恐惧。使神经处于高度紧张的状态。意见建议：呼吸是同时受交感神经和副交感神经调节的，当你神经高度紧张时，会影响肺部正常呼吸。所以你需要学会放松，放松精神，学会增加安全感。

心理分析：你好，这种一般属于青春期性冲动，对于漂亮的异性都可能产生，也不能说是病态心理，只是因为这个阶段的生理心理发展不平衡，其道德观念也不成熟。如果不是处于青春期阶段，可能属于病态心理。心理指导：建议，如果是青春期的孩子可以通过转移注意力，释放心理能量，生理知识、伦理道德等教育等解决。如果不是处于青春期，可能需要前往心理咨询机构或者医院心理科、精神科就诊。