怀疑自己得了忧郁症却又不知该怎么对父母说怎么办？我

病情分析：长期失眠可能危害机体的消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状，这种肌肉痛楚往往是呈游走性，而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。意见建议：注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

问题分析：你好，根据你的描述看，你应该是因为工作压力大，所以在办公室你会很紧张很压抑。而回家轻松了你自然就缓解了。意见建议：建议你积极的调整工作的压力，处理好同事关系。把上班当成一种乐趣，这样你的症状就会缓解了。

病情分析：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙 ，保持口腔清洁意见建议：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

病情分析： 您好，治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。意见建议：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助

病情分析：这位朋友，根据你所描述的情况，胆小，极度恐惧。使神经处于高度紧张的状态。意见建议：呼吸是同时受交感神经和副交感神经调节的，当你神经高度紧张时，会影响肺部正常呼吸。所以你需要学会放松，放松精神，学会增加安全感。

心理分析：你好，这种一般属于青春期性冲动，对于漂亮的异性都可能产生，也不能说是病态心理，只是因为这个阶段的生理心理发展不平衡，其道德观念也不成熟。如果不是处于青春期阶段，可能属于病态心理。心理指导：建议，如果是青春期的孩子可以通过转移注意力，释放心理能量，生理知识、伦理道德等教育等解决。如果不是处于青春期，可能需要前往心理咨询机构或者医院心理科、精神科就诊。

问题分析：女性27岁。如果性格内向，平时不易别人打交道。当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。这种害羞、懦弱、缺乏自信的表现。称作赤面恐怖症。指导建议：首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用，建议你应该培养一些爱好，锻炼自己的交际能力，多和他人交流，让自己可以学会和他人交往的技巧，相信您的情况会好起来

你好！抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

病情分析：不知道你的作息时间规律不，引起失眠的因素很多，也是因人而异的，建议买点脑心舒口服液喝，缓解一下！意见建议

指导意见：精神分裂症是大脑功能紊乱引起的，它的主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足、大脑过度疲劳所致，就该症西医采用抗精神类西药以镇静、安眠之作用治疗便有一定的控制作用，由于它的依赖性强，在没有别的药物取代治疗之前，便需要终身服用，谈不上根治，它是治标不能治本，当药量不足或者停药就会复发，如果为了根治，那么，建议介入有效而没有依赖性的布依中草药治疗，因为它是标本兼治，好了就可以停药，被治愈的患者均恢复到健康的从前。