最近失眠，越担心失眠越睡不着

您好，这种症状符合中医里讲的心火旺的特征：心火在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。又分为实热跟虚热。实热的症状：有面红耳赤，心悸心烦，口渴，喜冷饮，大便干结，小便黄赤，多食易饥，脾气暴躁，消瘦等。实热就是阳气过旺了。这时就要吃些下火的东西，可以吃绿豆汤，或是吃牛磺解毒丸等。虚热的症状：有低热，手足心发烫，心烦失眠，口干目涩，咽干咽痛，两颊潮红等。虚热可以多吃点凉性的蔬果如梨，豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角、海带、西洋参、苦菜、苦瓜。请根据自身症状调理一下

牙龈上皮完整性遭到挤伤破坏，就会出现牙龈出血。轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。造成牙龈出血的疾病很多。找出原历、明确诊断对治疗和预防极为重要。口腔疾病引起的牙龈出血，早期治疗效果很好。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。

1.躯体疾病或者生物功能障。躯体疾病是引发焦虑症的常见原因，如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病，会引起患者的神经-内分泌紊乱，造成体内神经递质的分泌失衡，从而引发焦虑症。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是，我们并不很清楚这些变化是焦虑症的病因还是结果　2.认知过程。对事物的认知过程在焦虑症的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力　3.应激事件。在遭遇某些应激事件的情况下，很多敏感的人更有可能出现焦虑症。如亲人离去或者受到意外打击等突如其来的刺激会对患者的精神产生很大的刺激，从而引发焦虑症的发生。

从以上的情况看、表现为骂人和话多、食欲亢进、属于躁狂发作的表现、可以考虑口服心境稳定剂治疗、定期复查个人意见：如果是兴奋状态需要停止使用舍曲林片、双相障碍可以单纯使用喹硫平片治疗、抑郁状态时可以考虑小剂量口服抗抑郁药物

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

你好，抑郁症的患者把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼；有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内。抑郁症的治疗方法：心理学研究表明，暗示作用对人的心理活动和行为具有显著的影响，内部语言可以引起或抑止人的心理和行为。自我暗示即通过内部语言来提醒和安慰自己，如提醒自己“不要灰心“不要着急“一切都会过去的“事情并不像我相象的那么糟”等等，以此来缓解心理压力，调整不良情绪。

你好，从你的的病情描述来看，你这种情况要考虑是因感冒所致的体虚现象，可以用“枸杞、党参、黄芪、西洋参”泡水喝以提神补气。建议观察采用上述方法的效果，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养与锻，多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。

建议：精神病指的是大脑机能活动发生率乱、导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无尝自言自语、行为怪异、意志减退、绝大多数病人缺乏自知力、不承认自己有病、不主动寻求医生的帮助(普通人也存在不承认自己有病现象、所以不能把缺乏自知力和不承认自己有病作为确定精神病的依据）

你好，从你描述的情况来看，你很可能存有抑郁情绪，由于你叙述的不是很清楚，是不是抑郁症，还不好确定。指导建议：建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

建议：你好，单纯型多发于青少年期，逐渐起病，缓慢进程，症状以主动性日益减退为主，精神活动日益贫乏，妄想，幻觉等症状不明显．精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用．俗语说心病还需心药医，只有从根本上治疗精神病，才能取得满意的治疗效果，精神病反复发作的原因就是没有治疗心因，只有去除心因才可以达到根治．如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室，再详细的告知病情，我们会给出详细的合理的治疗方案。