你好,根据你的描述,羽悦本草瘦瘦包减肥不靠谱,对身体有害。最健康的生活方式就是少吃多运动,控制饮食,多吃蔬菜水果,控制高热量甜食糕点摄入,练习瑜伽,仰卧起坐,转呼啦圈有助于减肥以上是对“我想问下羽悦本草瘦瘦包减肥靠谱吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!