生羊奶是不能直接就喝的,因为生羊奶里有细菌,很有可能会导致人得疾病。所以建议先将生羊奶煮沸,然后再放置一会,这样既可以杀菌消毒,还可以防止细菌感染。
这样煮羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等成分。而且与牛奶相比,羊奶更容易儿童和老人吸收营养的。
这样的生羊奶是非常适合小孩和老人食用的。