晚上失眠，白天精神恍惚

你好，预防抑郁症食疗还是有一定作用的。1.香蕉，含有一种生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。2.菠菜，是叶酸最好的来源。3.大蒜，焦虑患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也不容易发怒。4.南瓜它富含维生素B6和铁。5.苹果可以令人精神抖擞。

病情分析：
这个不管对错都已过了，你现在说大不大说小不小，就不要在做一些让人遗憾的事了，之前就算是一个遗憾就是让你
指导意见：
在之后的日子中把事做好，把该处理的问题解决了，减少和避免再产生新的遗憾，错是为了让你修正的不是让你错上加错的，你现在在做新的遗憾的事。

思安定：
安眠药物的机理是对整个大脑皮层有弥散的抑制作用，药理作用是催眠和镇静。虽然可以延长睡眠时间，但睡眠的质量差；药物的副作用和依赖性也让服药者很苦恼。
安思定不同于药物，它可以调节脑电波达到平缓的状态，同时增强内啡肽、γ-氨基丁酸等神经递质的释放，让您感受到放松、愉悦的心情和睡眠，也不会产生副作用和依赖性。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

你好，正规的美容整形医院都可以进行整鼻子手术。隆鼻手术以后，患者在日常生活中要加倍小心，不要触摸、挤压和碰击鼻子。如果感到不舒服要及时到医院检查，平时尽量不要带眼镜，要坚持做面部冷敷。

问题分析：焦虑的通常表现有，容易紧张害怕，夸大危险，无名担心，植物神经系统功能紊乱等。容易焦虑与一个人的性格特点是有很大关系的，通常性格比较敏感脆弱。
指导意见：可以练习一些放松训练，比较常用的像是呼吸放松疗法，想象放松疗法等。具体步骤可以自己查一下，很简便，多练习可以很好的改善焦虑状态。祝健康。
以上是对“心情焦虑怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

像你描述的这种情况，建议你每天上午口服一粒抗焦虑的药物治疗，晚上睡觉前口服一粒助眠的药物治疗。抗焦虑的药物，可以选择艾司西酞普兰片，助眠的药物，可以选择右佐匹克隆。
友情提示：服用上述推荐药品时，请注意一下药物的禁忌症和副作用，如果有禁忌症是不能服用的哦，如果出现了副作用，也要及时停药并到医院就诊。如果你是过敏体质，上面推荐的药物，也需要慎用。

病情分析：
感觉你的描述。不爱说话，不会说话。这种情况建议你多看一些和人交流的这种书,然后平时可以多和同学，慢慢的交流，这样时间长了就好了。
指导意见：
像你这种情况，一定要多锻炼自己的。平时一定要多看和人交流的这方面书，可以从中学到一些交流的技巧。这样时间长了，你就会和别人交流了。

病情分析：
您好，癌症的形成原因很复杂，至今也没有弄清楚，因此无法治愈癌症疾病。
指导意见：
从性格上看，有些性格容易导致癌症，如焦虑、抑郁的人容易发展为肝癌，等等，可能与身体免疫力低下有关。但是性格也不是患癌症的标志，因此也无法统计中国有很多人有癌性格。

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。