问题分析:根据你说的情况,由于过度劳累,可造成身体疲劳,食欲下降,乏力,腰膝酸软等。需调理一下。意见建议:建议,根据情况可吃些大枣、枸杞、桂圆、山药之类的米粥、稀饭等,或口服 复方阿胶口服液、脑心舒口服液、生脉饮口服液之类的药物。