晚上睡觉浑身冰凉一夜醒来被窝还是凉的一点热气也没有

问题分析：对于这种情况，可能是有瘀血的问题，造成肿胀发黑等问题，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去医院，在医生指导下适当消毒，对缓解感染是有好处的。同时要注意适当热敷，对活血化瘀是有好处的，对缓解肿胀问题有好处。注意清洁，注意清淡饮食，多吃蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻食物，过一段时间就会恢复的

如果经常吃长毛的食物是会引起肠道疾病或者是癌症的、但是偶尔一次吃这种过期食品或者是微腐败食品是不会有致癌的作用的、如果说可能出现的不良反应、那么有可能会引起短期的腹泻

你好，你的孩子7岁，便秘时间长了身体瘦，晚上睡觉好动这有可能是微量元素缺乏。我们建议您带孩子尽快去医院化验一个微量元素，观察有无缺铁缺锌的可能性,以便积极进行补充治疗。

指导意见：红花是可以调经的，红花的成效与作用主要表现在活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有於血在体内时，常加红花一小把：纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环。果实称白平子，含“红花籽”油，油能降胆甾醇和高血脂；软化和扩张血管，防衰老，调理内分泌。泡完后可以吃

问题分析：你好，一般睡前运动是否得当，主要是根据自己的身体特征和生活习惯来看的。就单纯的运动而言，你说的俯卧撑和仰卧起坐在睡前做对身体没有坏处，但是如果你睡觉比较晚，超过11点的话，再运动就没哟好处，如果能保持在11点之前完成运动，直接就睡觉还是不错的，再者有些人工作很忙，白天没有时间锻炼，将锻炼放在晚上是不错的选择，所以说晚上锻炼身体的好坏主要是度的把握，时间不宜太晚，同时强度也不宜过大。意见建议：建议你晚上睡觉之前根据自身体质做一些简单的锻炼，可以是白天紧张的身体得到一定的放松，只要不很剧烈一般不会影响睡眠，但是需要控制时间，可以锻炼半小时，但是一定要在11点之前完成。

病情分析： 你好：喝生土豆汁对身体很好是没有毒的土豆汁的功效与作用:将生的马铃薯擦碎，每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可以治癌，对很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病有很好的疗效。没有任何副作用 可以长期食用

问题分析：您好，根据您所提供的情况，您所说的应该是B族维生素，因为维生素有很多种，吃了B族维生素以后可以喝金银花菊花枸杞茶，不过不能用这个茶送服B族维生素。意见建议：B族维生素如果吸收过量可引起肝脏与肾脏的代谢负荷，因此还是食物补充这些比较好，米糠、动物的肝脏、粗粮蔬菜等含有丰富的B族维生素，可以食用肝脏，粗粮等。

问题分析：你好，便颜色正常，但形状是扁状，考虑有肠道狭窄，应注意观察有无腹部包块、疼痛、便血等症。意见建议：建议尽快行腹部B超、肠镜检查，抽血查糖抗原，以明确病情，在当地医生指导下积极治疗。最好别自行用药，以免延误病情。

问题分析：你好这种情况考虑属于体质湿热的症状意见建议：一般情况下建议及时的看中医中药调理试试， 最好请中医大夫辩证治疗，注意休息。

病情分析：你好，载脂蛋白有高密度脂蛋白，低密度，等等之分，不知道你说的哪一种是？意见建议：不要单看这一个指标，还应该结合临床症状，还有血清总胆固醇，甘油三酯是否异常呢？假如低密度脂蛋白高，而且甘油三酯，胆固醇都高的话，那么可以说可能是患了高脂血症，否则仅仅是某种脂蛋白高不能说明什么问题，一定要结合临床和其他检测治指标。