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不由自主的紧张导致胳膊疼痛,手有时不知往

不由自主的紧张导致胳膊疼痛,手有时不知往哪放,2012年经历了两件事,有些愁的难受压力大,虽然现在过去了,现在不由自主的紧张,也没有跟家人和朋友说缓解压力,现在已经过去,没有什么,现在还是放不开,左右手不知朝那放,越是给自己调整,越调整不过来,不想胳膊疼的事还好,有时一想不能放松胳膊疼,我该怎么办,各位专家,请给与帮助,我们这边是个小地方,没有大医院,万分感谢!
提问时间:2020-05-21 23:17
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