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医生回答
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病情分析：你好，首先明确的告诉你，力量主要是靠锻炼取得的，食物虽然有一定的作用，但是更重要的是坚持不懈，吃苦耐劳的进行锻炼，这样才有强壮的身体，有无穷的力量。
意见建议：从力量小到力量比较大是有一个过程的，其间持之以恒的锻炼是必不可少，但是一定要注意循序渐进，不可能吃一些东西马上力气就变大，那样对身体也是有害的。
平时可以多练俯卧撑和哑铃，对您会有帮助。祝身体健康，早日成为一个大力士！
