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患者提问
上夜班每天夜里三点都会很饿怎么办
我每天上班时间是夜里12点到早上8点,每天到凌晨3点的时候就特别的饿,不吃的话会饿的心慌,这样下去会长胖吗,我应该如何规划我的作息时间
提问时间:2020-04-15 16:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你所描述的情况,这跟您的工作关系是有关的。指导建议:建议你最好在晚上吃一些低脂肪的食物,比如说全麦的面包和牛奶。
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