问题分析:你好,根据你的症状描述,考虑系急性颈部肌肉扭伤。意见建议:急性期应卧床休息,避免长时间低头干活。压痛点明显者可用普鲁卡因(或加入醋酸氢化可的松)做痛点封闭,并辅以物理治疗。
也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后,逐渐开始颈部肌锻炼。