您好,根据您描述的情况。您是由于饮酒过度刺激大脑神经引起的不适。建议您忌酒、忌烟。平时多注意休息。忌辛辣生冷油腻刺激性食物,你清淡饮食为主,多喝水,多吃水果蔬菜,保持充足的睡眠,不要过于疲劳,祝您早日康复。