心理分析:您好!根据您的症状描述,您是因为情绪不好而喝酒,导致出现一些不良生理反应。心理指导:
1.心情不好时,应该通过积极的方式去改善心情,而非喝酒。可以考虑找好朋友倾述,或去运动,或大声唱歌。
2.训练自己,不要因为外物或事或人,来影响自己的心情。你要快快乐乐为自己而活,每天都做一件让自己开心的阳光的事。