这种情况是颈部肌肉的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,不当的睡觉姿势容易造成肌肉的劳累。可以就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时注意多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,适当地活动,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复。
以上是对“昨晚斜着脖子睡觉并斜在一个很高的被子上睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!