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患者提问
减肥过程中出现体重的反弹
减肥过程中出现体重的反弹,本人比较胖,180,210斤,近期在减肥,大约两个周了,体重下降速度为两天一斤
提问时间:2020-05-26 18:37
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
开始减肥(比如节食),其实只是减重。减重过程中,虽然体重一直在下降,或许脂肪并没被消耗,只是水分或者肌肉在变少。
一旦你稍微多吃了点,脂肪就会首先堆积在原本减去的部位。要坚持合理饮食,多运动。
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