你这种情况应该是最近压力比较大引起的情志不畅,气滞胀痛。指导意见建议去外科做乳腺排查,一般通过体格检查和钼靶检查就可以查清乳房情况了,而且最好在月经的第7到11天做检查最好。
如果没有问题的话建议吃逍遥丸理气解郁,并且要减轻压力,保持良好的心情。