早晨起床后感觉腰酸背痛是咋回事

能预防骨关节炎：减轻体重，肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多，减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生；改变不合理的运动方式，太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免；避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。

骨瘤平时预防措施：维持理想体重。要摄入多种食物。要摄取更多的高纤维食物，如全谷麦片，豆类，蔬菜，水果。每天饮食中包含多重蔬菜和水果。要减少脂肪总摄入量。要限制酒精饮料的摄取。要限制腌制，熏制，含亚硝酸盐类食品的摄入。

小腿后有骨肿瘤，在小孩子，骨肿瘤也是有良性骨肿瘤和恶性的骨肿瘤的，虽然恶性骨肿瘤，小孩子的发病率较高，但是在小孩子的骨肿瘤中，常见的还是良性骨肿瘤，所以首先是确诊性质，良性的骨肿瘤，做完手术并不容易出现复发的。

先天性脊柱侧凸病因明确，并且多为进行性，保守治疗无效，所以除少数对称性畸形外，大多需早期手术治疗。手术年龄视畸形类型不同也不相同，如果是半椎体引起的先天性脊柱侧凸或后凸，半椎体切除术是最理想的手术方法，手术年龄以5岁左右为好。手术越早，矫形效果越好，融合节段越短，对患儿身高影响就越小。

可表现为颈痛、胸背痛和束带感，双下肢麻木、无力、干燥等，脊髓炎是由病毒、细菌、螺旋体、立克次体、寄生虫、原虫、支原体等病原体感染引起，或由感染所致的脊髓灰质或(和)白质的炎性病变，以下肢体瘫痪、感觉障碍和植物神经功能障碍为其临床特征。

骨肉瘤：下颌较多，好发于15～25岁青少年，肿瘤发展迅速，多有疼痛，呈剧痛。少数有低烧，肿瘤表面皮肤发红，皮温升高。牙齿变形或松脱，晚期累及软组织致破溃，易发生血液转移。淋巴肉瘤：包括淋巴肉瘤和网织细胞肉瘤。以下颌骨较多，早期表现为牙龈肿痛或牙痛，然后颌骨肿胀、疼痛，眼眶、上颌窦或鼻咽，常破溃。前者发展快，后者发展缓慢。

因为酒精对人体起着活血的作用，而且还有散血的作用，所以在骨折的早期是不可以喝啤酒的，等到身体恢复好以后再喝酒。骨折之后饮食上要特别注意，不要吃一些辛辣刺激以及发青的食物，做出一些有营养的高钙食物，比如喝一些大骨汤或者是炖猪蹄儿。

骨癌的早期症状有时不明显，常常在发展到一定程度时，局部肿胀或疼痛或压痛时，才引起注意甚至直到发生病理骨折才就诊断被发现。会在骨的表面出现一个较硬的肿块，有的疼痛，有的无疼痛感觉。会出现骨和临近关节的疼痛和肿胀，经常在夜间加重，疼痛严重程度与活动无关，疼痛的性质多种多样可为钝痛、刺痛、牵拉痛等等。大多数身体会有发热、体重减轻、易疲劳、乏力、精神倦怠等表现。

骨质疏松不能吃对钙流失过多的食物，以及影响钙质吸收的食物，比如咖啡和碳酸饮料，这些东西会加速钙的流失。要注意到的是饮食不能太咸，因为摄入过量的钠会影响钙吸收。其他类要注意的是骨质疏松的饮食，尽量保持均衡膳食，也就是说要多食用富含钙、适量蛋白质、维生素和矿物质的食物，所以注意不要偏食。

骨质增生常见于中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致的。本病不易治疗，及时治疗能够缓解或控治，适量补钙，局部理疗，在平时加强锻炼，合理膳食。