健康指导:你好,香蕉片吃起来又香又脆,但并非油炸而成,而是经过高温烘?,将水果的水分抽干,不仅营养损失小,含脂肪、热量每100克 热量2092千焦(约500卡)其中糖24克! 所以说热量还是很高的。
尽量少吃!直接吃生的香蕉是减肥的,助消化的,但是香蕉干的脂肪含量很高哦,糖分也不低,会胖的。