一些寒性的水果就具有良好的消炎去火的效果,在夏天的时候可以多吃一些西瓜。因为西瓜当中的水分含量很高,能够起到良好的泻火除烦的效果,同时对于改善小便不利也有一定的功效。
另外甘蔗也是非常好的选择,因为干燥有着良好的清热生津的效果,其对于改善热病津伤情况有着良好的帮助。除此之外还可以吃一些像是橄榄、荸荠、苹果以及梨这一类的水果。