失血过多吃什么补血效果最好？

野菊花、杭菊去火效果比较好。尤其是在天气干燥的秋天，适当的喝点菊花茶，也具有降火的作用，菊花是一种草本的植物，是我国的十大名花之三。上火的原因可能是精神太过紧张，以及平时的饮水量减少所引起的一种情况，会导致病人的咽喉部位出现疼痛，有些人还会导致说话的声音出现沙哑的症状，一般在医生指导下使用黄莲上清片或者是牛黄解毒丸等药物来进行去火治疗。

病情诊断：阴阳双补的中成药，多指的是补肾阴和肾阳，常见的有龟鹿二仙膏、桂附地黄丸等。龟鹿二仙膏，由龟甲、鹿角、枸杞子、党参组成，具有温肾益精，补气养血的功效，用于肾虚精亏所致的腰膝酸软，补身体虚弱者的真元，益其精血；桂附地黄丸是在六味地黄丸成方基础上加桂枝和附子，变成肾阴阳双补的方剂；五子衍宗丸，功效固精补肾，用于肾精亏虚的遗精、早泄、淋漓不净、阳痿等，为阴阳双补的中成药；金锁固精丸补肾固精，治疗肾虚引起的遗精、滑精、腰膝酸软、乏力、耳鸣；龟芪参口服液由人参，鹿茸，黄芪等组成，适用于阴阳两虚、气血不足的调理。

屁股上面、腰下面出现些许的疼痛，主要是由于骶髂关节附近发生了病变，常见的原因主要有三个方面：1、在骶髂关节以及周围的骨性结构上有很多的肌肉、软组织附着点，如果发生了肌肉拉伤，或者劳损以及受风寒的情况，会形成局部无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，会出现些许的疼痛的感觉，这也是最常见的原因。2、由于骶髂关节炎，骶髂关节部位发生了软骨的退变，或者骨性的增生、钙化，也会有明显的疼痛感。3、强直性脊柱炎，这是自身免疫性疾病，自身免疫系统对自身的组织产生了免疫反应，会在骶髂关节这个位置出现虫蚀样改变，变得非常不平整，并且疼痛感比较明显，这种疼痛感也会逐渐的往上延伸。

枸杞是一种药用价值极高的中草药，经常服用枸杞具有美容养颜、滋润肌肤、预防癌症以及清肝明目等多种功效。食用枸杞还可以增加身体的免疫功能，有抗动脉硬化的作用。枸杞的营养价值比较高，所以经常食用枸杞可以补充人体所需的各种营养，因此枸杞子可以药食两用。枸杞可以直接生吃，也可以用来泡茶煲汤，在煲汤的时候加入一些枸杞子，具有养生的作用。

B族维生素是以族维生素，维生素是人体必需的营养素之一，在人体内的含量很小，但对人体的新陈代谢、生长发育起着重要作用。B族维生素是一种水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸等。不同的维生素有不同的生理功能，人体只需少量维生素即可满足，但不能缺乏。缺乏到一定程度可能导致维生素缺乏。

爆米花也是有营养的。玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更容易被人体吸收。爆玉米花不健康，问题不在于玉米本身，而在于添加的盐、脂肪和糖上。,

总感觉口渴，口干的因素有很多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起，有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人，为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效，相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，因此建议大家口干不能短时间内缓解时，应到医院做全面检查。

牛奶加咖啡的功效与作用有补钙，提神醒脑。咖啡具有提神的作用，适量的喝一些咖啡加牛奶可以有效的吸收其中的钙离子和蛋白质，可以增加骨骼的强度，延缓骨质疏松发生的概率。还可以提神醒脑，对于一些头晕、头痛有一定的改善作用。但是需要注意长期喝咖啡加牛奶有可能会损害胃肠道，形成胃胀现象，所以建议不要喝得特别多。

1、饮食要均衡；2、注意荤素的搭配；3、注重营养品种的搭配。治疗小儿脾胃病应该要以健脾为主，不易轻用攻伐。临床常用补益之法，但也不可骤补，必须补中寓泻；满证宜消，但不可俱消，必须消中兼补；湿证宜燥，但不可太燥，必须燥中寓濡；阴虚宜滋，要循序渐进的进行。

儿童舌苔的增白主要与血液充盈减少、毛细血管收缩、血流缓慢有关。临床诊断与观察，发现它的形成与贫血、全血粘度、血浆粘度和血浆渗透压的降低、白蛋白合成障碍导致营养不良、基础代谢降低以及某些内分泌不足等多种因素而产生。中医认为属于虚证，经常采用益气、养血、温阳的药物治疗后可以得到纠正。