问题分析:你好,你每天坚持锻炼1-2小时身体,但锻炼之后出汗不多,只是皮肤微微的有一点粘,而其他同伴们却汗流浃背,这种情况属于个人体质问题。
意见建议:你锻炼之后要多喝水,补充体内所消耗的水平,多吃蔬菜水果,保持心情愉悦,睡眠充足。