你好，请不要过分担心，强迫症大多数时候是一种心理作用，有时候觉得自己不做这件事时，会觉得很焦虑，我们可以自我心理暗示法，来暗示自己不要去那样做。
多交朋友，和周边的人打好关系，有空多和别人聊聊天，不要总是一个人闷在家里。开朗一点，开朗的人对事对物都会看得开些，不那么容易钻牛角尖。
患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
您好我建议您当有强迫症状时，不要浪费力气自责。你清楚症状来自何处，你知道如何应付它。不管强迫症状的内容是甚么，不管那是暴力或性，你知道这些症状会在一天当中发生几百次。你不必每次都响应，好像那是一个无法预测的新想法。拒绝让它冲击你，拒绝让它打败你。
病情分析：
从你现在所反应的情况来看，那可能是精神上会存在一些问题，但是你这个也不能够就绝对的确定是，有可能是你家的那个人，在她的生活当中太压抑了，而她并又无处诉说，同时她觉得憋在心里又特别的难受，或是对某个人存在怀恨，但又无法在他的面前表达，而日子久了，她想出了一些发泄的方式，那也就只能在她一个人的时进行自己说自己听了。
指导意见：
你现在最好要与她进行多沟通，你也可以从她的反应上，还有就是从她的语言逻辑性上判断，她的思维是否存在问题，如果要出现问题，那最好是上医院去治疗，在早期可能会有较好的效果
病情分析：
首先的应该要考虑和有过于的精神抑郁导致的有直接关的，其次的也要排除是否有不规律的饮食或生活习惯有联系的
指导意见：
应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要做个心理测试的检查来确定是否有心理疾病存在的。
病情分析：
你好，多长时间了，有没有诱因呀，做了什么检查，结果如何呀，有没有发生什么事呀
指导意见：
你好，你如果做了相关检查，没有异常，那我建议你上心理科看一下，用药物调一下，但是要吃一段时间，平时生活规律一，些，白天可以尽量不要睡觉，让晚上睡好
病情分析：
你不是得了孤僻症的，主要是你可能忙于其它事情了，你的注意力被转移了，还有就是可能你近期心情低落的缘故。
指导意见：
我建议你调整好自己的心情状态，多和朋友聚聚。
以上是对“我怀疑我得了孤僻症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的描述，失眠患者在治疗阶段是需要注意饮食的调节的，多吃些清淡的食物，新鲜的蔬菜以及水果，火锅牛肉建议晚上不要吃，牛肉本身就属于热性食物，吃多了更容易上火，对病情的恢复起到阻碍作用！
病情分析：
你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是神经性的头疼的可能性的
指导意见：
建议是有必要拍个颅脑的ct的排除是上述的可能性的再进行下一步的诊断和论治的
病情分析：
提供个人意见，能力有限，仅供参考
指导意见：
北京安贞医院是比较好的精神病医院，建议您再进一步了解下。可以上医院的网站查询。
你好，避免抑郁的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。睡眠不能贮储，睡多了无用。睡前放松心情：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。养成睡床只供睡眠用的习惯等。
你好，黄金谷植物蛋白胶囊含有南美野生黄金谷、欧车前、益智仁、姬松茸等二十几种营养素。是一款相当不错的保健品，建议可以进行购买，一般在几十元到几百元不等。
以上是对“黄金谷植物蛋白胶囊效果如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
